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Thedailysaby

De mon vrai prénom Sabrine.

J'ai 26 ans et encore toutes mes dents. Un Master 2 en web marketing et réseaux sociaux dans une main, une part de carrot cake dans l'autre et une paire de baskets aux pieds.

Bienvenue dans mon quotidien !

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BROWNIE SANS BEURRE 🍎
C'était une des recettes de ce weekend, certains l'avaient deviné en voyant les pommes, un plat carré et du chocolat 😁

Compote maison ou compote déjà préparée peu importe, les deux fonctionnent 😇
C'est juste bien meilleur la compote maison 🙈

Ingrédients
200 g de chocolat noir
100 g de compote de pomme
80 g de sucre
60 g de farine
3 œufs
1 pincée de sel
1 poignée de noix

Étapes
Faire fondre le chocolat avec 1 cas soupe d’eau au micro-ondes.
Incorporez la compote au chocolat et remuez bien pour lisser la préparation.
Ajoutez le sucre, mélangez. Incorporez les œufs un par un en battant bien entre chaque ajout. Ajoutez la farine et le sel et mélangez bien. Concassez vos noix et mettez les dans la pâte. Melangez une dernière fois.
Versez dans un moule carré d'environ 18x18cm à bords hauts et enfournez 20 à 20 à 30min à 180°

Bon mercredi ♥️

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L'HEURE DU GOUTER 🍞
Qui en veut ?

Un moment que les pâtisserie de chez @labossueparis me tentaient 😍
J'aime beaucoup trop l'endroit ! Un charme à l'ancienne qui donne une vitrine de pâtisserie juste magnifique ♥️ Et forcément si Saby voit un carrot cake, Saby goûte le carrot cake 😋
C'était très bon !
Généreux à souhait 😍

Citron-pavot pour monsieur avec un coeur de citron confit 🍋
📸 Avec P20 Pro @huaweimobilefr

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"C'EST LA MAUVAISE SEMAINE"
Et oui, j'ai mes règles.

Je ne vais pas parler des règles en elles-mêmes mais plutôt de nos règles et le rapport à notre alimentation 🥑

Pour que ça ne soit plus une mauvaise semaine pour moi, j'essaie toutes les alternatives possibles. Plus jeune, les médecins nous font essayer tous les anti douleurs possibles, on essaie toutes les protections qui existent sur le marché, on passe parfois par les hormones, puis on veut un jour arrêter de se battre aussi durement tous les mois et retrouver son corps et son cycle naturel pour essayer de trouver un semblant d'harmonie

Bref, il y a un peu plus d'un mois était lancé le mouvement #biodehautenbas par @naturalia_magasins_bio où j'ai pris conscience qu'en arrêtant d'utiliser tout et n'importe quoi, ça irait peut être déjà mieux pour moi donc je m'y suis mise et j'ai l'impression de redécouvrir encore mon corps d'une autre manière

Ce mois-ci c'est à mon alimentation que je m'attaque. @feedingmybrain m'a fait comprendre l'importance de notre alimentation sur le cerveau et je suis plus que convaincue que c'est aussi lié à notre corps.
J'ai lu pas mal d'articles sur les aliments à privilégier et ceux à éviter pendant cette période. Ça ne me coûte rien, alors j'essaie !

Donc, cette fois-ci pendant mes règles :
✔️ JE PRIVILÉGIE
Les légumineuses riches en fer, les céréales complètes et fruits frais riches en fibres, le bon gras avec des fruits secs ou du poisson et beaucoup d'eau
⭕ J'EVITE
Le café, le thé, le chocolat, les produits laitiers, le fromage, le beurre, le sucre et le sel parce que l'on est déjà assez ballonnées comme ça

Et vous, vous en pensez quoi du rapport règles/alimentation ?
Et comment vous gérer ça ? Suis-je là seule à avoir l'appétit coupé avant et ensuite un appétit d'ogre les premiers jours ?

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Un p'tit sunday brunch ? 👀

J'ai récemment fais des pancakes, il y a eu les oeufs Benedicte, les toasts... Manque plus qu'un bon bagel 🤪

Avec mon combo favori habituel : oeufs et saumon 🥰 pas assez de place pour y ajouter l'avocat dedans 🤣 alors tampi, à coté 🙈

Prochain brunch maison, on fait quoi ? 😁

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C'EST LE WEEKEND 🥳
Et comme tous les weekend, il y a de la brioche

Cette fois-ci, pseudo brioches parisiennes a qui je n'ai pas réussis à faire de belles têtes 🤷 mais extra moelleuses et filantes
J'avais mieux réussis la première fois, je ferais mieux la prochaine 👍

Bon weekend à toutes et à tous 🥰
Évitez les microbes 🤧 et profitez des films de noëls bien gnangnan 😁 avec option chocolat chaud ou tisane 🍵

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Petit déjeuner salé express 🍳

Un oeuf au plat, des pancakes, du saumon fumé et un café ☕

C'est ce que j'aime le plus en ce moment ♥️ je crois que bruncher me manque 🙈

Bon vendredi 🌧️
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